Nấu ăn là cả một quá trình học hỏi và tìm hiểu, được tích lũy kinh nghiệm trong thời gian dài. Tuy nhiên để nấu được những bữa ăn ngon, đảm bảo chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng GV88 tham khảo một số lưu ý khi nấu ăn để đảm bảo sức khỏe các thành viên trong gia đìnhbạn nhé!
Đảm bảo vệ sinh trước khi nấu ăn
Tiêu chí khi nấu ăn là vừa phải đảm bảo vệ sinh vừa đảm bảo món ăn giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Do đó việc đảm bảo vệ sinh an toàn trước khi nấu ăn là rất quan trọng và đồng thời cũng ngăn ngừa được tình trạng ngộ độc cho các thành viên trong gia đình.
Thứ nhất: thực phẩm phải luôn tươi sach và phải được chế biến đúng cách
Thứ hai: cần vệ sinh tay và các dụng cụ thật sạch trước khi bước vào công việc nấu ăn
Thứ ba: không để thực phẩm sống và thực phẩm đã nấu chín cùng một chỗ
Thứ tư: không cho nhiều thực phẩm cần nấu vào cùng một lúc....
Lựa chọn thực phẩm luôn tươi sạch để đảm bảo sức khỏe
Nêm nếm muối đúng cách
Không phải món ăn nào chúng ta cũng có thể cho trực tiếp muối vào ngay từ khi nấu: đối với các món ăn có các loại củ bạn cho muối vào sớm hơn để muối ngấm đều vào củ còn đối với món rau luộc bạn chỉ nên nêm muối trước khi bắc nồi xuống tránh cho việc các chất dinh dưỡng trong rau mất đi.
Nêm nêm bột ngọt(mỳ chính) đúng cách
Với một lượng quá nhiều bột ngọt thường đem đến tác hại cho cơ thể, vì vậy bạn nên thêm một ít gia vị này vào các món ăn khi các món đã nếc chín. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên cho bột ngọt trực tiếp vào món ăn mà hòa tan vào một ít nước xào hoặc nước canh trước rồi mới trộn chung vào món ăn.
Nêm nếm xì dầu, nước tương đúng cách
Trong xì dầu, nước tương có chứa thành phần là đường nên nếu cho xì dầu sớm vào món ăn đường sẽ bị phân hủy tạp ra mùi chua, đắng cho món ăn vì vậy xì dầu chỉ nên cho vào món ăn trước khi nhắc nồi xuống.
⇒ Hi vọng rằng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông ti bổ ích khi nấu ăn cho gia đình bạn, từ đó bạn có thể thỏa sức nấu những món ăn ngon vừa đảm bảo vừa an toàn với sức khỏe cho gia đình mình mà không cần phải lo lắng về vấn đề sức khỏe.
⇔ Đọc thêm: Bí quyết tìm người giúp việc ưng ý
Xem thêm tại: https://giupviec88.vn/
----------
TRỤ SỞ CHÍNH VÀ CÁC CHI NHÁNH CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ DỊCH VỤ THANH BÌNH GROUP
Email: giupviec88@gmail.com
Website: https://giupviec88.com - https://giupviec88.vn/
Facebook: facebook.com/giupviec88/
Group: https://www.facebook.com/groups/hoitimnguoigiupviecnha
CƠ SỞ 1: Hotline: 0962 334 438 - 0911 703 000
Địa chỉ: Số 25 ngõ 62 Trần Bình, Cầu Giấy, Hà Nội
CƠ SỞ 2: Hotline: 0382089275
Địa chỉ: Số 53/2/24 đường Bình Lợi, Phường 13, Quận Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
Điểm tiếp nhận hồ sơ lao động:
1. Tỉnh Phú Thọ: Số 3 - Tổ 3 - Khu Núi Voi - Thị Trấn Phong Châu - Phù Ninh - Phú Thọ.
2. Tỉnh Yên Bái: 87 Điên Biên , Thành phố Yên Bái - Tỉnh Yên Bái
3. Tỉnh Tuyên Quang: số 7 Lê Đại Hành, Thành phố Tuyên Quang - Tỉnh Tuyên Quang
Hotline tiếp nhận và hỗ trợ hồ sơ lao động: 0866.809.751
Giupviec88.com
